FRONTALE: quando il difensore è posto frontalmente all’attaccante.

• E’ bene essere in posizione di fianco e non di fronte (divaricata antero-posteriore)

• Scegliere se indirizzare l’avversario nel proprio lato “forte”o se in quello “debole”

• Peso del corpo ben distribuito, gambe piegate, piede portante posizionato lateralmente e leggermente arretrato

• Tenere basso il baricentro per avere una maggiore stabilità e forza.

• Andare sulla palla con velocità di gamba e tensione muscolare per non cedere

LATERALE: quando il giocatore in possesso sta correndo e il difendente gli corre accanto nella stessa direzione, appena arrivati sulla linea palla si può contastare

• Si utilizza l’interno-collo del piede lontano, facendo perno sull’altro arto e torcendo il corpo verso l’avversario 

DORSALE: quando il difendente si trova alle spalle dell’attaccante.

• Bisogna non dare appoggio all’attaccante ma al tempo stesso non farlo girare.

• Cercare di mettersi in modo di poter calciare con la punta del piede da sotto e dietro il pallone per allontanarlo.

 SCIVOLATO: è un comportamento che può essere tatticmente rischioso, ci sono giocatori “specialisti” che lo usano di frequente soprattutto nelle fasce laterali.

• Si utilizza quando non si riesce a fare il contrasto laterale.

• Si puo’ utilizzare la gamba vicina (esterno-collo) o la lontana ( interno-collo)