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Moduli diversi per
giocatori diversi.
Ci sono squadre e, di
conseguenza allenatori,
che sono etichettate
come molto offensive
perché partono da un
modulo 4-2-3-1, altre
che invece sono
considerate molto
difensive per via della
loro disposizione 4-4-2;
la realtà è che questi
due moduli, così come il
4-2-4, sono molto
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Massimo MIGLIORINI |
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Moduli di GIOCO |
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“Considerazioni
sul 4.3.2.1”.
Nel gioco del
calcio,
indipendentemente
si giochi ad
uomo o a zona,
il fondamento
tattico
principale deve
essere
l’organizzazione;
l’allenatore
deve riuscire a
trasferire al
gruppo le
proprie
competenze ed
idee per far sì
che tutti “
parlino la
stessa lingua “.
Io ho avuto la
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Stefano ERANIO |
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Alimentazione e DIETE |
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Alimentazione sportiva".
Perché nello sport è
importante un apporto
energetico adeguato -
mantenere lo stato di
salute; - mantenere il
peso corporeo; -
ottimizzare gli effetti
dell’allenamento; - uno
sportivo generalmente
necessita dalle 3000
alle 4000 kcal al
giorno; Fabbisogno
dimacronutrienti
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Gianluca
TOGNON |
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L'assunzione di sostanze dopanti.
Costituiscono doping la
somministrazione o l’assunzione di farmaci o di
sostanze farmacologicamente attive e l’adozione
o la sottoposizione a pratiche terapeutiche, non
giustificate da condizioni patologiche ed idonee
a modificare: - le condizioni biologiche
dell’organismo al fine di migliorare le
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Matteo SIMONE |
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Gli appunti del Mister.
Numero 04
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Programmiamo la
prossima stagione
Esordienti. La
categoria esordienti è
l’ultima fase del
percorso formativo del
settore non agonistico.
In questa categoria
rientrano i ragazzi
compresi tra i 11 e 13
anni, circa. Questa
categoria solitamente è
organizzata in tre
sedute d’allenamento
alla settimana, con
un’occupazione dello
spazio di una metà
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Angelo
IERVOLINO |
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