Alimentazione sportiva

Autore: Gianluca TOGNON - Fonte: Gianluca Tognon. it

Data di pubblicazione: 28 maggio 2012

Alimentazione sportiva
Perché nello sport è importante un apporto energetico adeguato
- Mantenere lo stato di salute
- Mantenere il peso corporeo
- Ottimizzare gli effetti dell’allenamento
- Uno sportivo generalmente necessita dalle 3000 alle 4000 kcal al giorno

L'Autore: Gianluca TOGNON - Specialista in Scienza dell'Alimentazione. Si occupa di ricerca scientifica in ambito

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