Progressione di allenamento per Under 14

 Luca BERTOLINI

 

 

Esercitazione 1

Possesso palla per costruzione dal portiere sotto pressione (2 gruppi da 11, portiere compreso).

CATEGORIA: U14

In uno spazio simile alle dimensioni dell'area di rigore si gioca 5 contro 5 con il portiere; tutto è suddiviso in sotto duelli 1 contro 1 con la possibilità, per entrambe le squadre, di trasmettere palla al portiere.

 

Inizia sempre la squadra in difesa che deve costruire dal portiere e che deve portare pressione in caso di perdita del possesso; la squadra attaccante deve cercarne il mantenimento.

 

 

Esercitazione 2

Esercitazione per costruzione sotto pressione

CATEGORIA: U14

I centrali difensivi ed esterni bassi partono da situazioni di 1 contro 1 con attaccanti centrali ed esterni bassi.

Nella parte centrale la squadra che deve costruire gioca in superiorità numerica 3 contro 2 per concludere nelle porticine.

 

Se la squadra in pressione conquista palla, il gioco si sblocca per concludere nella porta centrale

 

 

Esercitazione 3

Possesso palla in spazi ridotti (3 +1 contro 3 oppure 4 contro 3)

CATEGORIA: U14

La squadra rossa deve attaccare la porta con l'aiuto del jolly e lo smarcamento dell'attaccante centrale, che deve concludere l'azione.

 

Se i difensori conquistano palla, possono contrattaccare, con l'aiuto dello stesso jolly per concludere nella porticina.

Partita

Partita finale

 

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Luca BERTOLINI, Allenatore di Giovani Calciatori e Allenatore di base Uefa B. Autore del blog di tattica e metodologia Lucamistercalcio

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