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Esercitazione per il controllo orientato
Obiettivo: controllo orientato e qualità del passaggio in un contesto psicocinetico.
Regole:
1 - passaggio colore diverso;
2 - passaggio in sequenza dei colori;
3 - chi riceve (blu) rimette il pallone in zona centrale e si muove verso
un colore diverso (rosso).
Rosso va in mezzo ed indirizza la palla al
terzo colore (giallo) e prosegue la corsa verso colore diverso e cosi
via;
4 - come punto 3 con inserimento di un pallone che viene trasmesso
dai giocatori in senso orario;
5 - come punto 4 con l'aggiunta di un pallone che viene indirizzato
centralmente;
6 - palla a colore diverso che esegue 1-2 con il terzo colore;
7 - come punto 6 con l'inserimento di un pallone che viene trasmesso
in senso orario;
8 - contemporaneamente punto 3 e punto 6;
9 - come punto 8 con l'inserimento di un pallone che viene trasmesso
in senso orario.
Svolgimento:
I giocatori posizionati in cerchio con casacche di colore diverso
svolgono l'esercizio adempiendo alle regole attraverso uno o due
tocchi ponendo grande attenzione alla qualità del passaggio ed al
controllo orientato.
Durata: 30'.
35
Spazio: il diametro del cerchio varia a seconda del numero di
giocatori.
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