Questa esercitazione può essere utile per allenare la fase di possesso nell’ 1-4-3-2-1, ma l’idea delle esercitazioni di questo blog esulano comunque da sistemi di gioco schematizzati.

Il portiere trasmette palla alla punta che deve scaricare ai due centrocampisti per far partire il gioco (1). Quando due dei trequartisti hanno giocato palla, il terzo decide se inserirsi in ampiezza (3) o in profondità (4); di conseguenza il primo centrale che ha giocato palla si inserisce nello spazio in profondità (3) o in ampiezza (4).

Se i difensori rubano palla devono condurla oltre la linea di meta (5).

L’esercitazione riparte sempre dal portiere.

This exercise can be useful to train the possession in 1-4-3-2-1, however the idea of the exercises this blog are not connected to a unique system of play.

The goalkeeper passes the ball to the center forwarde who must send it to one of the two midfielders to start the game (1) . When two of three advanced midfielders have played the ball, the third one decides for a width run (3) or a depth run (4); then the midfielder who played ball first must cover the space in depth (3) or width (4) .

If the defenders win ball they must dribble it over the goal line (5) .

Exercise always restarts from the goalkeeper.