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In una metà campo si inseriscono 3 porticine, 1 portiere, 6 difendenti
(gialli) e più avversari a seconda della difficoltà che si vuole creare
alla fase di impostazione.
Attraverso un possesso mirato si proverà ad oltrepassare, in conduzione,
la porticina.
Se gli attaccanti entreranno in possesso dovranno provare a fare gol
oppure effettuare 3 tocchi per aggiudicarsi un punto.
Non appena i 6 difendenti effettueranno con più disinvoltura, il
possesso palla, verranno inseriti più attaccanti (rossi).
Tempo, tocchi e movimenti, in base al modulo, sono a discrezione
dell’allenatore.
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Esercitazione per la fase di costruzione bassa di un
sistema 1-4-2-3-1 con transizione negativa |
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Nel secondo step è previsto l’inserimento di 4 jolly (blu) posizionati
come da disegno: in questa esercitazione, con il medesimo scopo, gli
attaccanti saranno coadiuvati da 4 giocatori jolly che, posti sulle
corsie laterali e sul fondo, non appena riceveranno palla dovranno:
- Effettuare un traversone da trequarti
- Fare sponda per un attacco centrale
Per allenare la transizione negativa dei 6 difendenti, l’allenatore ad
azione in corso, potrà chiamare il nome o indicare il jolly per far
ripartire l’azione da uno dei 4.
I 6 difendenti dovranno orientarsi velocemente verso la palla impedendo
che l’azione vada a buon fine.
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Tempo, tocchi, movimenti e varianti, sono a discrezione dell’allenatore
in base al risultato da raggiungere.
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Esercitazione per la fase di costruzione bassa di un
sistema 1-4-2-3-1 con conclusione |
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Nel momento in cui i difendenti gialli conducono palla oltre la porticina,
il gioco verrà sviluppato nell’altra metà campo dove ad attendere gli
sviluppi di gioco ci sarà una linea difensiva e 4 attaccanti.
I 4 attaccanti gialli verranno aiutati nella manovra conclusiva da altri 2
giocatori (difendenti).
In questo modo si otterrà un 6 contro 4 dinamico |
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Conclusioni
Questa esercitazione
ha l’ obbiettivo di allenare tutte
quelle situazioni che nel gioco
moderno si verificano. Questo lavoro
rappresenta un’ idea di come si
potrebbe creare un’esercitazione
che, per vari step, porta l’azione
da una fase di creazione a quella di
conclusione passando ovviamente per
quella di transizione.
Questa esercitazione
va a concludere un percorso di
lavoro a 360°, in quanto nella
stessa ci sono movimenti individuali
e di collaborazione, sia in fase di
possesso che in quella di non
possesso.
Ogni allenatore potrà
ovviamente adattarla in base al
modulo, dettando a piacimento le
proprie regole. |
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