2) Riscaldamento: circolazione e doppio
schieramento
Esecuzione: Si dispongono i giocatori, a specchio, con schieramento 3-1 (come ad esempio 3 difensori e 1 mediano);
da ciascuno dei
4 angoli, dove si trovano 4 coppie di giocatori, si parte con la palla in contemporanea con la trasmissione al giocatore
posto nella posizione successiva;
chi trasmette la palla la segue correndo fino al posto del compagno che riceve e
trasmette al compagno successivo e così via.
I giocatori posti sull’esterno eseguono il controllo “aperto” e quelli posti al
centro di tipo “chiuso”.
Obiettivi tecnici prevalenti:
calciare e ricevere (in modo orientato).
Obiettivo tattico (individuale) prevalente:
trasmettere al compagno (in modo preciso e con decisione).
Varianti:
a) effettuare un doppio scambio prima di trasmettere al compagno successivo.
Note:
far eseguire un deciso contromovimento al giocatore che sta per ricevere la palla;
da effettuare in entrambi i sensi così
da utilizzare sia il piede destro che sinistro;
curare la postura del corpo sia in fase di ricezione che in quella di
trasmissione; pretendere il contatto visivo tra il giocatore che trasmette e quello ricevente.