La finta/dribbling all'interno di una seduta di allenamento
Data inserimento e aggiornamento nel sito: 24/12/2010 - 17/04/2018

Autore: Roberto LORUSSO

Categoria Pulcini. Gesto Tecnico: "Forbice composta"

Finta

- Movimento d’inganno che il giocatore effettua per sbilanciare e mandare fuori tempo il suo diretto avversario.

- Simulare un movimento verso una direzione per poi andare nell’altra  

Dribbling

 - Scartare abilmente l’avversario conservando il possesso della palla.

La finta ed il dribbling assumono maggior valore se effettuati in fase offensiva in prossimità della porta avversaria

Come tutti i gesti tecnici e di tattica individuale anche la finta ed il dribbling necessitano di ottime capacità coordinative e di una elevata padronanza del dominio della palla. L’istruttore deve avere ben chiaro nella sua testa il gesto tecnico da eseguire

· Movimento del corpo

· Parte del piede da utilizzare

· Dove colpire la palla

· Quando e dove effettuarlo

· Perché eseguirlo

· Cosa realizzo.

Sapendo tutto questo è più facile correggere eventuali errori.
Occorre creare le esercitazioni in base alla categoria ed al livello qualitativo del gruppo.
Si deve creare una programmazione del gesto tecnico partendo dal semplice per poi finire al complesso.

 

Progressione Esercizi

1. Gesto tecnico da fermo

2. Gesto tecnico con un tocco

3. Gesto tecnico in movimento (con guida palla)

4. Gesto tecnico in movimento finalizzato (conclusione)

5. Gesto tecnico in movimento con difensore in movimento ma passivo

6. Gesto tecnico in movimento con difensore in movimento ma passivo finalizzato (conclusione)

7. Gesto tecnico in movimento con difensore attivo finalizzato (conclusione)

Le distanze ed i tempi inizialmente saranno a favore dell’attaccante per poi ridursi progressivamente fino a raggiungere una situazione di gioco reale.

Il tutto deve essere svolto sia con il sinistro che con il destro

 

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Autore: Roberto LORUSSO

 

 

  

   

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