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Muoversi è una necessità

Ci si può muovere da soli, oppure in compagnia, semplicemente per partecipare oppure per vincere o per star bene.

Ci si muove per divertirsi, per emozionarsi

Capacità motorie sono i prerequisiti indispensabili per la realizzazione del movimento

La prestazione è costituita da:

• Controllo

• Costituzione

• Condizione

• Coordinazione

Il controllo

l’insieme dei processi, emotivi, cognitivi e motivazionali

Costituzione

Le caratteristiche antropometriche (anche trasmissione genetica):
1) misura dei segmenti corporei
2) composizione corporea
3) mobilità articolare

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Capacità intermedie

Mobilità articolare!
E' la capacità di un distretto articolare di realizzare un movimento nel modo più ampio possibile

sistema scheletrico

apparato muscolare
sistema nervoso

La rapidità

la capacità di eseguire azioni motorie in un tempo minimo, senza produzione di affaticamento.
Verchosanskij sostiene che "la rapidità è una proprietà generale del sistema nervoso centrale, che si manifesta in maniera totale nella reazione motoria e quando vengono eseguiti movimenti senza sovraccarichi

La rapidità

Prof. Diego Trombello Docente di Ed. Fisica, Resp. Tecn. Regionale F.I.G.C. SGS LOMBARDIA Esperto Scuola Regionale dello sport C.O.N.I. LOMBARDIA Coordinaore Corsi Coni – FIGC Allenatore di base UEFA B