Il rendimento del calciatore da cosa è determinato?

1 - Lettura della situazione: comportamento

2 - Gesto tecnico: per poter rendere utile la lettura della situazione

3 - Ottimizzazione delle strutture e della funzione degli organi

4 - Motivazione per raggiungere gli obiettivi

Quali sono gli errori da evitare?

• Corsa Lenta all’inizio dell’allenamento

• Sprints alla fine dell’allenamento

• Tiri in porta alla fine dell’allenamento

• Quantità eccessive di allenamento

• Trascurare alcune qualità’

• Esecuzione non ottimale di esercizi [ read more ]