L’impostazione tradizionale della preparazione sportiva e i nuovi orientamenti metodologici possono ricondursi rispettivamente all’Approccio Specialistico (o Sistematico) e all’Approccio Sistemico nella risoluzione dei problemi.

Approccio specialistico

È un approccio analitico. Si analizzano le parti di un problema e da esse si risale alla comprensione del tutto

Vantaggi e svantaggi

- Gli interventi settoriali sono efficaci quando il problema è circoscritto

- Perdono di efficacia all’aumentare del campo di intervento e del grado di complessità del sistema

Approccio sistemico

È un approccio globale. Qualsiasi fenomeno è considerato come un’entità globale composta da elementi interdipendenti

Le parti devono essere comprese in senso trasversale all’interno di una visione unitaria

La teoria tradizionale  

- Risale agli studi del prof. Matveyev su atleti del nuoto, pesistica e atletica leggera  

- suoi principi metodologici vengono estesi a tutte le discipline, compresi i giochi sportivi

La teoria tradizionale

Periodizzazione - Periodo preparatorio (generale e speciale), - Periodo agonistico, periodo di transizione

Si allenano le componenti della prestazione in successione, attraverso la modulazione dei due parametri:

- Quantità di lavoro

- Intensità di lavoro

Con prevalenza della quantità nel periodo preparatorio generale, incremento progressivo dell’intensità nel periodo prep. speciale, prevalenza dell’intensità sulla quantità nel periodo agonistico

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Tipo File: PDF

Nr. Pagine: 60