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Conduite de balle
Regles
Repartir les joueurs sur le circuit pou
eviter des files d'attente |
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1 - Conduite imposée (intérieur, extérieur, râteau …).
2 - Slalom en conduite.
3 - Conduite avec changements de direction (1/2 tour) et reprise d'appuis.
4 - Passe à l'éducateur qui remise. Le joueur contrôle et réengage la conduite.
5 - Conduite entre les lattes avec la semelle.
6 - Tour des cerceaux (intérieur du pied puis extérieur le tour suivant).
7 - Petite passe sous la haie + sauter et reprendre la conduite. |
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Critères de réalisation
• Lors des changements de direction, être sur des petits appuis pour garder la
maîtrise du ballon.
Variantes.
Organisation
des ateliers:
• Varier les distances entre les piquets, cerceaux, lattes.
Contrainte technique
:
• Imposer sur certains ateliers un pied de travail, une surface de contact …
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Durèe
2 à 3 séries de 10-12 minutes,
entrecoupées de 4 à 5 minutes de récupération.
Objectifs
Exploiter le thème de la conduite de balle pour solliciter
l'endurance du joueur.Niveau
Tout niveau. Material
Piquets, ballons, plots, cerceaux, haies.Joueurs
De 8 à 20 joueur |
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