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“Proposte di
Programmazione e
Controllo dell’
allenamento del
Calciatore”
Com’è possibile oggi
allenare un calciatore
evoluto?
Passato
1) Esercitazioni divise
secondo le diverse
capacità condizionali.
2) Corse continue
interminabili, ripetute
lunghe.
3) Non veniva tenuta in
considerazione la parte
tecnico/tattica.
4) Assenza «visione
d’insieme»
dell’allenamento.
Presente
1) Allenamento specifico
(RPE/ VAS/ TQR).
2) Allenamento
personalizzato (carico
interno/ carico
esterno).
3) Utilizzo tecnologie.
(match analisys
,cardiofrequenzimetri,
telemetria, GPS).
4) Integrazione parte
fisica con quella
tecnico/tattica.
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