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La forza nei giovani
FORZA: capacità di
vincere o contrastare resistenze esterne
• Lo sviluppo della forza deve essere effettuato unitamente
agli altri aspetti della motricità.
• Considerare la forza in maniera separata non permette uno
sviluppo completo e
funzionale. Per lo sviluppo della forza è fondamentale tutto
il sistema oste o- muscolo tendineo legamentoso
poiché è un insieme organico ed integrato con il controllo
del sistema nervoso centrale.
IMPORTANZA DELLA FORZA
• Lo sviluppo di tutta la motricità avviene attraverso
l'applicazione di una forza
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