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L’attività fisica tesa
al benessere fisico e
sociale.
Global
recommendations on
physical activity for
health.
L' Organizzazione
Mondiale della Sanità ha
pubblicato le “Global
recommendations on
physical activity for
health”. Questo
documento indica i
livelli di attività
fisica raccomandati per
la salute nelle fasce
d'età 5-17 anni, 18-64
anni e over65.
Manfredonia Attiva è una
campagna informativa in
applicazione delle
“Raccomandazioni globali
sull’attività fisica per
la salute”
dell’Organizzazione
Mondiale della Sanità.
La Città è stata divisa
in 18 ambiti
residenziali in cui sono
stati progettati gli
spazi della salute, che
sono il Circolo del
Centro Storico, il
Percorso Circolare (o
Tratta) e il Chilometro.
Per ogni spazio sono
state progettate le
carte da gioco che si
prendono in mano e
servono per seguire il
tracciato e mantenere
costante la velocità del
cuore in resa salute.
Il cammino rappresenta
il primo livello per
tutti coloro che
desiderano iniziare a
dedicarsi alla propria
salute. Camminare ogni
volta che è possibile,
ricordandoci che i
benefici maggiori si
ottengono con la
continuità
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