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Esperienze
sull'elettrostimolazione: metodi applicati al calcio
Come utilizzare l’elettro‐stimolazione
nella programmazione
dell’allenamento del
calciatore? Entriamo
dunque nello specifico
per approfondire alcuni
argomenti che sono
sicuramente tra i più
dibattuti tra gli
addetti ai lavori e su
cui mi permetto di
portare la mia
esperienza. Al fine di
essere il più chiaro e
sintetico possibile mi
avvarrò di schemi
riassuntivi di facile e
immediata comprensione.
Per esempio una domanda
che spesso mi viene
posta è quando e come
usare la stimolazione
elettrica? Proviamo a
dare delle risposte
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